류마티스 관절염 치료제, 부작용 없이 복용하는 방법은?

 

“약 먹고 오히려 더 힘들어졌어요…”

 

류마티스 관절염 치료제는 정말 효과가 좋지만,
가끔은 “속이 쓰리다”, “두통이 있다”, “피로가 심해졌다”는 분들도 계세요.

치료는 잘하고 싶은데,
약 부작용이 무서워 약을 멈추게 되는 경우도 적지 않죠.

사실 약물은 올바르게 복용하고, 몸 상태를 잘 관리하면
부작용을 크게 줄이고 안전하게 사용할 수 있습니다.

오늘은 류마티스 관절염 치료제를
부작용 없이 복용하기 위한 7가지 실천 팁을 알려드릴게요.

 

 

 

1️⃣ 반드시 식후에 복용하세요

특히 NSAIDs(비스테로이드성 소염제), MTX(메토트렉세이트) 같은 약물은
빈속에 복용하면 위점막을 자극해 위염이나 속쓰림이 생길 수 있어요.

📌 팁: 밥을 꼭 챙겨 먹기 어렵다면
죽, 바나나, 두유와 함께라도 약을 드시는 게 훨씬 낫습니다.

 

2️⃣ 충분한 수분 섭취는 기본

약물 대사 후 몸에 남은 노폐물을
배출하기 위해서는 물 마시는 습관이 정말 중요해요.

하루 1.5~2리터 정도의 물을
수시로 나눠서 마시는 것이 가장 좋습니다.

📌 특히 MTX, 설파살라진 같은 약은
수분 부족 시 구토, 두통이 심해질 수 있으니 주의하세요.

 

3️⃣ 간 기능 수치, 주기적으로 확인하기

류마티스 약 중 일부는 간에서 대사되는 약물이 많습니다.
간 수치(AST, ALT)가 올라갈 수 있기 때문에
정기적인 혈액 검사는 필수예요.

📌 팁: 피검사는 보통 1~3개월마다 한 번,
진료받는 병원에 검사일을 미리 예약해두면 잊지 않아요.

 

4️⃣ 엽산 보충제를 함께 복용하기 (MTX 복용자 필수)

MTX(메토트렉세이트)를 복용하는 경우
피로감, 입안 염증, 간 수치 상승 같은 부작용을 줄이기 위해
엽산 보충제를 병행해야 해요.

📌 팁: 보통 MTX 복용 다음날 엽산(1~5mg)을 따로 복용합니다.
의사의 지시에 따라 용량을 조절하세요.

 

5️⃣ 약 복용 시간 지키기

MTX는 일주일에 한 번, 특정 요일에 복용해야 하는 경우가 많습니다.
잘못해서 매일 복용할 경우 심각한 부작용이 생길 수 있어요.

📌 팁: 스마트폰 알람 설정, 복약 캘린더 활용 등으로
복용 요일을 정확히 지켜주세요.

 

6️⃣ 알코올 섭취는 최소화 또는 금지

간 독성을 높이는 약물을 복용 중일 때는
술이 간에 이중 부담을 주기 때문에 꼭 피해야 합니다.

📌 MTX, 레플루노마이드 복용자는 음주 금지!
다른 약물이라도 꼭 의사와 먼저 상담하세요.

 

7️⃣ 부작용 의심 증상, 바로 기록하고 공유하기

속쓰림, 구토, 피부 발진, 피로감이 유난히 심할 때는
그때그때 간단히 메모해두는 게 정말 중요해요.

📌 병원 진료 시 “언제, 어떤 증상”이 있었는지 공유하면
약 변경이나 용량 조절이 훨씬 수월해집니다.

 

마무리하며

약은 제대로 복용하면 큰 도움이 되지만,
잘못된 습관은 오히려 부작용을 불러올 수 있어요.

오늘 소개한 7가지 팁만 잘 기억해도
약과 함께 훨씬 안전하고 효과적으로 치료할 수 있습니다.

약을 두려워하지 말고, 내 몸을 아끼는 방법으로 바꿔보세요.

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