본문 바로가기

전체 글144

중년 류마티스 환자들이 자주 묻는 질문 TOP 7 류마티스 관절염을 중년기에 진단받고“어떡하지?”, “이건 괜찮을까?”하며끊임없이 떠오르는 질문들이 많으시죠?그래서 준비했습니다!실제 환자분들이 병원이나 상담에서 가장 많이 물어본궁금증 7가지를 꼼꼼하게 정리했어요.—친절하면서도 실용적인 Q&A—지금부터 함께 살펴보실까요? Q1. “이 병, 완치는 가능한가요?”A: 현재로서는 ‘완치’보다는 ‘조절’이 목표입니다.과거에는 관절 손상이 빠르게 진행되며관절 변형이 일반적이었지만,지금은 **초기 진단·치료와 생물학제제 도입 덕분에**많은 환자들이 통증 없이, 합병증 없이 일상생활을 유지합니다.실제로 미국 류마티스학회(ACR)의 최근 보고에서는,진단 6개월 내에 적극적 치료를 시작한 환자군의 70% 이상이관절 손상 없이 일상 유지가 가능했다고 해요.✅ 즉, ‘완치’.. 2025. 6. 20.
류마티스 관절염, 단순히 노화 탓이 아닙니다 “나이 들면 관절이 다 아프다는데, 그게 류마티스 아닌가요?”“부모님도 무릎이 아팠으니, 나도 그냥 체질인 거겠죠.”많은 분들이 류마티스 관절염을노화나 체질 탓으로 생각하곤 해요.하지만 이건 단순한 오해입니다.오늘은 류마티스 관절염에 대한 대표적인 오해 3가지를 짚어드리고,왜 그 생각이 잘못됐는지를 부드럽게 알려드릴게요. 오해 1. 류마티스는 단순한 ‘노인성 관절염’이다?많은 분들이 류마티스 관절염을‘나이 들면 생기는 관절염’이라고 생각해요.하지만 류마티스는 퇴행성 관절염(골관절염)과 전혀 다른 질환입니다.골관절염은 노화나 관절 사용의 반복으로 연골이 닳아 생기는 반면,류마티스는 면역 체계의 이상으로정상 관절을 면역세포가 공격해 발생하는 자가면역질환이에요.20~40대 젊은 여성에게도 흔하게 발병하고,어린.. 2025. 6. 19.
류마티스 관절염, 스트레스가 악화시키는 이유 “마음이 불안하면 더 아픈 것 같아요.”“요즘 스트레스가 심해서 그런지 관절이 계속 욱신거려요…”많은 류마티스 관절염 환자들이통증보다 더 견디기 힘든 게 바로 스트레스라고 말합니다.그저 마음 문제로 치부하기엔,실제로 스트레스는 관절염 증상을 악화시키는 중요한 요인이에요.왜 그럴까요?오늘은 그 과정을 쉽게 풀어드릴게요. 1. 스트레스는 염증을 키운다스트레스를 받으면 우리 몸은코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 분비합니다.처음에는 면역을 억제하지만,지속적인 스트레스 상태에서는 오히려염증 유전자를 활성화시키고 면역 체계를 혼란스럽게 만들어요.류마티스 관절염은 면역체계 이상으로 생기는 병이기 때문에,스트레스는 직접적으로 염증 반응을 심화시키는 촉매제가 됩니다.미국 존스홉킨스 의대 연구에 따르면,“만성 스트레스가 류.. 2025. 6. 19.
중년의 류마티스 관절염, 이 운동은 오히려 해롭다! “운동이 좋다는데, 무조건 많이 하면 괜찮겠죠?”“관절에 좋은 운동이라면 무조건 걷기 아닐까요?”과연 정말 그럴까요?특히 중년 이후 류마티스 관절염을 앓고 있다면,‘누구에게나 좋은 운동’은 없을 수 있습니다.오늘은 많은 분들이 ‘좋다’고 믿는 운동 중에서류마티스 관절염 환자에게는 오히려 해로울 수 있는 것들을 짚어드릴게요. 계단 오르기 – 관절 자극이 너무 강해요계단 오르기는 허벅지 근육 강화에 좋다고 널리 알려졌죠.하지만 무릎과 발목에 체중이 직접적으로 실리는 운동입니다.특히 무릎 관절에 염증이 있는 류마티스 환자의 경우,계단을 오르내릴 때 관절 압력이 2~3배 이상 증가해통증이 심해지고 염증이 악화될 수 있어요.대신 수평 걷기 또는 실내 자전거처럼충격을 줄이면서도 운동 효과를 낼 수 있는 대체 운동을.. 2025. 6. 19.
류마티스 관절염 진단받았다면, 당장 피해야 할 행동 “이 정도는 참을 만하니까…”“조금 나아졌으니 약은 당분간 쉬어야지…”혹시, 류마티스 관절염 진단을 받고도이런 생각으로 방치하고 계신가요?류마티스 관절염은방치하거나 잘못 관리하면 빠르게 진행되는 질환입니다.따라서 진단을 받은 즉시,하지 말아야 할 행동부터 알아두는 것이 매우 중요해요.오늘 이 글에서는복잡한 정보 대신 딱 하나, 당장 피해야 할 행동에 집중해서당신의 관절을 지키는 첫걸음을 안내해드릴게요. 증상이 나아졌다고 ‘약을 멈추는 것’이 가장 위험합니다류마티스 관절염 치료에서 가장 중요한 원칙은약을 꾸준히, 규칙적으로 복용하는 것입니다.많은 환자들이 약을 먹다 보면 통증이 줄고붓기도 덜해져서 “다 나은 것 같아”라고 느끼는데요,이때 약을 멈추는 것은 매우 위험한 선택입니다.류마티스 관절염은 완치가 아.. 2025. 6. 19.
관절이 붓고 열이 나요 – 류마티스 관절염 증상일까요? “이거 혹시 류마티스 관절염 아니에요?”관절이 붓고, 열감이 나고, 뻣뻣하게 굳는 느낌…그럴 때 가장 먼저 떠오르는 이름이 바로 류마티스 관절염이죠.특히 중년 이후, 손가락이나 손목 관절이 아침에 뻑뻑해지고, 움직이기까지 한참 걸린다면단순한 ‘나이 탓’으로 넘기기엔 뭔가 이상하다고 느끼실 거예요.오늘은 ‘관절이 붓고 열이 날 때’, 정말 류마티스 관절염이 의심되는 증상인지어떤 기준으로 구별할 수 있는지 함께 알아볼게요. 류마티스 관절염, 어떤 병인가요?류마티스 관절염은 단순한 관절염이 아니에요.자기 면역 질환의 일종으로, 면역세포가 자기 관절을 공격하면서 생기는 만성 염증 질환이죠.처음엔 피곤하거나 무리한 날 관절이 아픈 정도로 시작되지만,점차 양손, 양무릎, 발가락 등 좌우 대칭적인 부위로 퍼지고, 관.. 2025. 6. 19.

티스토리툴바