목이 당기고 쿡쿡 쑤신다면? 이런 질환도 의심해야

목이 당기고 쿡쿡 쑤신다면? 이런 질환도 의심해보세요

😣 “자고 일어났는데 목이 뻣뻣하고 아프다…”
“스트레칭을 해도 풀리지가 않네…”

많은 중장년층이 이런 목 통증을 단순 근육통이라 생각하고
파스 한 장 붙이고 넘기곤 합니다.
하지만 그 통증, 생각보다 더 깊은 원인이 숨어 있을 수 있어요.

특히 ‘당기는 느낌’과 ‘쿡쿡 쑤시는 통증’이 반복된다면,
목 근육 외에도 신경, 관절, 혹은 내부 장기의 이상일 수도 있답니다.

오늘은 이처럼 놓치기 쉬운 ‘목 통증’의 이면에 숨겨진
대표적인 4가지 원인을 알려드릴게요.

 

1. 경추 추간판 탈출증 (목디스크)

💥 가장 먼저 의심해야 할 질환이 바로 ‘목디스크’입니다.
정식 명칭은 경추 추간판 탈출증으로,
목뼈 사이의 디스크가 밀려나와
신경을 압박하는 상태를 말합니다.

이때 통증은 단순한 뻐근함을 넘어
한쪽 팔 저림, 손끝 찌릿함, 어깨 타는 듯한 통증까지 이어질 수 있어요.
자세를 바꿔도 아픔이 가시지 않고,
기침이나 재채기할 때 통증이 심해진다면
목디스크 가능성이 높습니다.

🩺 진단은 MRI로 확인할 수 있으며,
초기에는 약물, 도수치료, 경추 견인 등으로 회복을 기대할 수 있어요.

 

2. 경추성 두통 또는 자율신경 이상

🤯 “목이 당기고 뒷머리가 지끈거려요…”
목과 연결된 후두신경(대후두신경, 소후두신경)이 압박되면
목뿐 아니라 머리까지 통증이 퍼지게 됩니다.

이럴 땐 단순한 근육통이 아니라,
경추성 두통 또는 자율신경계 이상을 의심할 수 있어요.

주요 증상은 다음과 같아요:

• 눈 주변이 묵직하거나 어지러움
• 긴장만 하면 뒷목과 머리가 동시에 아픔
• 숨쉬기 어렵거나 가슴이 답답한 느낌

이런 통증은 대개
경추의 정렬 이상이나 목 주변 근육의 과긴장에서 비롯됩니다.
정형외과, 신경과, 한방병원에서 기능적 평가가 필요해요.

 

3. 경추관 협착증

🔒 나이가 들수록 나타나는 변화 중 하나가 ‘척추관 협착’입니다.
경추관 협착증은
신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면서
신경을 눌러 통증이 생기는 상태예요.

보통은 등, 허리에서 먼저 많이 발생하지만
50대 이후에는 목에도 자주 생깁니다.

이때는 다음과 같은 증상이 나타나요:

• 목이 뻣뻣하고 돌릴 때 찌릿한 느낌
• 걸을 때 손이 저리고 균형감각이 떨어짐
• 손에 힘이 빠지고 물건을 자주 떨어뜨림

📌 일반적인 근육통과 달리,
서서히 진행되며 운동신경에도 영향을 주는 것이 특징입니다.
MRI 검사로 정확한 확인이 가능하며,
심한 경우 수술이 필요할 수도 있어요.

 

4. 류마티스 관절염 또는 염증성 질환

🔥 아침에 일어났을 때 목이 굳어 있는 느낌,
움직일수록 조금씩 부드러워지는 증상이 있다면?
류마티스 관절염 또는 염증성 질환을 의심해보세요.

류마티스는 단순히 손가락 관절만 아픈 병이 아닙니다.
경추 1~2번 관절까지 염증이 생기면
목이 움직이지 않을 정도로 아프거나,
하루 중 통증 강도가 들쭉날쭉할 수 있어요.

🧪 혈액검사에서 류마티스 인자(RA factor)나 CRP 수치가 높게 나오기도 합니다.
또한 전신 피로감, 발열, 관절 뻣뻣함이 함께 나타난다면
면역 내과 진료를 꼭 받아보셔야 해요.

 

마무리하며: 단순 통증 뒤에도 질환이 있을 수 있습니다

📌 목이 당기고 쿡쿡 쑤시는 통증,
대수롭지 않게 넘기기 쉬운 증상이지만
어떤 질환의 시작 신호일 수도 있다는 점 잊지 마세요.

🔎 다음과 같은 경우엔 반드시 전문 진료가 필요해요:

• 통증이 2주 이상 지속될 때
• 목 외에 팔 저림이나 두통이 동반될 때
• 잠에서 깨도록 통증이 심할 때

지금 내가 느끼는 통증이 어떤 메시지를 전하고 있는지
한 번 더 귀 기울여 주세요.

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